Treine Corretamente, Sem Dores Excessivas ou Lesões com meu Acompanhamento Individual.
Um acompanhamento 100% individualizado para o seu objetivo, seja hipertrofia, função muscular, performance ou qualidade de vida. Vou te ajudar a conquistar sua melhor versão.
Um profissional 100% focado em extrair o melhor de você
Sente que não consegue evoluir nos treinos, não vê diferença no seu corpo ou sente dores excessivas na execução dos exercícios?
Muitas vezes você pode estar executando movimentos errados ou o seu plano de treino está desatualizado para seu momento atual.
Além da possibilidade de causar lesões, a falta de um acompanhamento profissional atrasa muito a sua evolução.
Embora haja muito conteúdo disponível na internet, muitas vezes são genéricos e não têm a eficiência de um plano personalizado.
Quero ajudar você a chegar no seu objetivo, não importa qual seja, com um plano de treino definido estrategicamente e um acompanhamento individual.
Para quem é esta
consultoria online:
Homens de qualquer idade – que buscam a hipertrofia muscular, perda de peso, alta performance física ou desejam manter a qualidade de vida.
Mulheres de qualquer idade – que desejam perder peso, manter a forma física, hipertrofia muscular ou qualidade de vida.
Atletas profissionais ou amadores – que estão buscando alta performance muscular para chegarem em seu ápice nas competições, treinando corretamente, com estratégia e sem lesões.
Uma lesão pode atrapalhar todo o seu progresso
Não é segredo que treinar com grande intensidade pode causar lesões.
Ainda mais quando os movimentos não estão sendo feitos corretamente, com cargas excessivas ou falta de descanso adequado.
Com meu auxílio individual você terá a certeza de que está extraindo 100% dos seus músculos a cada execução, fazendo com que seus resultados sejam mais rápidos, mesmo com pouco peso.
Além de evitar lesões, já que estarei te acompanhando nesta jornada. Isto com um plano 100% individualizado.
A consultoria individual tem poder!
A consultoria individual tem poder!
Como funciona a consultoria:
Pagamento
Após a confirmação de pagamento do seu plano, vou entrar em contato com você e mandar um questionário no seu e-mail.
Questionário
Com base no questionário, vou criar um plano individualizado para o seu objetivo, com o intuito de chegarmos lá o mais rápido possível.
Prazo
Em até 5 dias úteis o seu plano individual estará 100% montado.
Acompanhamento
Todo o acompanhamento é feito de maneira online, ou seja, não importa onde você esteja no Brasil ou no Mundo, a consultoria serve para você.
Você também receberá:
- Acompanhamento pelo Whatsapp das 06h às 23h (peço até 24 horas para responder)
- Plano de treino individualizado
- Poderá enviar fotos para acompanhamento da evolução;
- Vou analisar também os vídeos do seu treino para correção de execução
Eu serei seu treinador!
Renan Dias, um treinador apaixonado pelo que faz, ávido por conhecimento, buscando melhorar a cada dia. Em tudo.
Mais de 7 anos de experiência e Especializado em treinamento de força para estética, performance, treinamento complexo voltado para os esportes e retreinamento de lesões.
Renan Dias, um treinador apaixonado pelo que faz, ávido por conhecimento, buscando melhorar a cada dia. Em tudo.
Mais de 7 anos de experiência e Especializado em treinamento de força para estética, performance, treinamento complexo voltado para os esportes e retreinamento de lesões.
Escolha o plano que melhor se encaixa para você:
Plano Bimestral
2 meses de acompanhamento individual
- Acompanhamento Individual;
- Plano de Treino Individualizado;
- Consultoria Online;
- Avaliação e Correção de Movimentos;
- Acompanhamento por Whatsapp;
- Plano de progressão de treinos;
de R$1.300,00 por:
R$
780
,00
Plano Semestral
6 meses de acompanhamento individual
- Acompanhamento Individual;
- Plano de Treino Individualizado;
- Consultoria Online;
- Avaliação e Correção de Movimentos;
- Acompanhamento por Whatsapp;
- Plano de progressão de treinos;
de R$3.900,00 por:
R$
1.790
,00
Plano Quadrimestral
4 meses de acompanhamento individual
- Acompanhamento Individual;
- Plano de Treino Individualizado;
- Consultoria Online;
- Avaliação e Correção de Movimentos;
- Acompanhamento por Whatsapp;
- Plano de progressão de treinos;
de R$2.600,00 por:
R$
1350
,00
Horário de atendimento: De segunda a segunda, das 06 às 23h.
(respondo todas as mensagens em até 24 horas).
Perguntas Frequentes
Esta consultoria é 100% online, mas você terá todo o apoio necessário no Whatsapp, inclusive avaliação e correção de movimentos.
Sim, sou professor de educação física, especializado em retreinamento de lesões e vou te ajudar na sua recuperação e prevenção de novas lesões.
Com certeza, todo o treino é 100% adaptado para sua condição e necessidade, no caso da hérnia é muito importante o fortalecimento muscular e vou te ajudar com isso.
Sim, avalio todos os seus exercícios e movimentos através dos vídeos que você me encaminhar, o objetivo é extrair o máximo de cada repetição e evitar lesões.
Você terá acesso ao meu Whatsapp para tirar dúvidas quando quiser, respondo rápido, mas peço um prazo de até 24 horas. É uma consultoria à prova de estagnação.
- O pagamento da consultoria é feito através da Plataforma da Eduzz, onde você pode parcelar no cartão em até 12x, pagar no Pix ou boleto bancário.
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